МЕГАМОЗГ - "Самоорганизация"

Курс "САМООРГАНИЗАЦИЯ"

для взрослых

Бесполезно учить детей быть организованными, если родители не могут организовать своё время.

ПРОГРАММА КУРСА:

1. Какое у меня отношение со "временем"? Управление временем. Что такое время, чувство времени, биоритмы.

2. Правила постановки целей smart, pure, clear. Множественность целей и задач. Цели краткосрочные, долгосрочные и др. Стратегическое видение. Жизненные ценности и потребности.

3. Методы структурирования списка целей. Анализ приоритетов. Как выделить важное. Расчёт стоимости времени. Методы принятия решений.

4. Инструменты планирования. Контекстное планирование задач. Калибровка и прогнозирование временных затрат.

5. Как выполнять задачи и достигать результатов. Настройка на решение задач. Ответственность за потраченное время. Управление временем = управление окружающими событиями и пространством. Правила делегирования.

6. Эмоциональное выгорание. Как протестировать ЭВ у себя и у окружающих. Как предотвратить. Как справиться.

7. Пожиратели времени. Перфекционизм. Что такое лень и как её использовать для пользы дела. Работа с отсрочками.

8. Техника отказа, или как сказать "нет", сохраняя отношения.

ВРЕМЯ – ЕДИНСТВЕННЫЙ РЕСУРС, КОТОРЫЙ  НЕЛЬЗЯ  ВЕРНУТЬ!

УПРАВЛЯЙТЕ СВОИМ ВРЕМЕНЕМ!


Курс состоит из 8 занятий по 2 часа.

Стоимость курса 4000.

Программа курса построена на практических упражнениях, которые позволят Вам лучше понять себя, оценить свою занятость, отсечь лишние дела, освободить время для «себя любимого».

Автор и ведущий курса:  Росанова Татьяна Николаевна.


Записаться можно по тел. 8(967) 225 11 45 

или в разделе "Записаться".